18/06/2011

Breughelloop Rekkem

43-44

De jogging stond een half uur geprogrammeerd voor de korte afstand. Ideaal om als opwarming te lopen en meteen ook een extra Breughelmaal. Van start tot finish in het gezelschap van Thomas gelopen.

Na de opwarming was het tijd voor het serieuze werk. Rekkem is een aardig lastig parcours met veel hellingen. Ik startte aan een rustig tempo. Mijn eerste kilometer was dan ook meteen de traagste. Vanaf kilometer 2 liep ik in het gezelschap van een pelotonnetje Dapalo dames. Hun tempo kon ik een paar kilometer goed aanhouden, maar op het einde liepen ze toch wat te snel en moest ik ze laten gaan.

In de totaalstand werd ik 48ste, in mijn leeftijdscategorie 4de. Ik legde de 4.460m af in een tijd van 23:43, wat me een gemiddelde van 11,283km/u opleverde.

22:33 Gepost door Herman in Stratenloop | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.