03/07/2010

Pistemeeting Waregem - Duo VeLoop

52-53-54

Vandaag was het nog eens een echt speciale dag. Eerst de pistemeeting in Waregem, en daarna om 18u de duo Veloop.

We begonnen met de kampnummers. Vandaag was het hoogspringen aan de beurt. En dat verliep buiten de verwachtingen redelijk goed want ik eindigde eerste. Ik hield er wel een ferm natte broek aan over. De ganse wedstrijd lan heeft het onophoudelijk geregend.

Wat later stonden we aan de start van de 200m. Hier kon ik beslag leggen op de tweede plaats. Daarna was het wat wachten om de start te nemen in de 3.000m. De eerste kilometer liep ik achteraan een groepje. In de tweede kilometer kon ik naar de vierde plaats doorzetten, even had ik zelfs uitzicht op een derde plaats. Toch werd ik nog door een aantal tegenstanders ingehaald, waardoor ik uiteindelijk zesde werd.

Daarna ging het in ijltempo naar de start van de Duo VeLoop, ook in Waregem. Ik had al een tijd geleden met Leonie afgesproken om een team te vormen. We kwamen uit in de categorie gemengde teams en hadden afgesproken dat ik zou starten en 500m volle bak zou doorlopen. Daarna zou Leonie 4km lopen en zou ik de eindsprint doen. De praktijk zag er wel wat anders uit. We hadden al snel door dat je beter wat meer wisselt. Op die manier kan je een redelijk hoog tempo aanhouden omdat je wat sneller kan recupereren. Leonie nam het grootste gedeelte van het lopen op zich en zo konden we een fantastische reeks kilometertijden neerzetten: 3:41, 3:49, 4:03, 3:56 en het laatste stuk van 663m in 2:16. Dat leverde ons een mooie derde plaats op in onze categorie. We eindigden de 4.663m in 17:45 en haalden een gemiddelde van 15,762km/u, en dat na al die wedstrijden die we voorheen al betwist hadden.

IMGP8900

22:59 Gepost door Herman in Piste | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

Commentaren

proficiat.... ...drie podiumplaatsen op één dag. Ik doe je het niet na. Knap.

Gepost door: natalie | 04/07/2010

Een mooie prestatie en wat een tempo.

Gepost door: Luc | 04/07/2010

3 wedstrijden op een dag, gij zijt ene ze, haha! :)

Gepost door: Peter | 04/07/2010

Bedankt herman om een team te vormen! We deden het fantastisch, je mag jezelf ook vernoemen bij het lopen hoor, je deed hele rappe spurtjes tussendoor!

Gepost door: Leonie | 05/07/2010

Schoon Schone snelheden gehaald!! Proficiat!

Gepost door: sandra | 05/07/2010

De commentaren zijn gesloten.