18/06/2010

Nacht van West-Vlaanderen

44

Heel wat bekenden aan de start vandaag in Torhout. Goed weer om te lopen, ideaal voor een lange duurloop als voorbereiding op de wedstrijd van morgen.

Ik startte halverwege het pak. Het was eigenlijk niet de bedoeling om snel te starten, maar blijkbaar is dat toch niet zo goed gelukt want de eerste kilometer werd afgelegd in 4:40.

De eerste zes kilometer liepen echter niet echt vlot. Ik had enorm veel last van vermoeide benen. Na het uitkomen van het bos ging het ineens een pak beter. Van dan af lukte het om nog een aantal tegenstanders in te halen.

Ik legde de 10,060 km af in 54:30 (11,1km/u).

22:47 Gepost door Herman in Stratenloop | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

mooi gemiddelde voor een duurloop, succes in rekkem vanavond. ;)

Gepost door: Peter | 19/06/2010

Toch goed gelopen.

Gepost door: Luc | 19/06/2010

jullie waren er ook? helaas niet gezien Herman, toch goed gelopen :-)

Gepost door: Chris | 20/06/2010

De commentaren zijn gesloten.