11/06/2010

Warandejogging Lovendegem

41

Morgen loop ik een wedstrijd van 2.500m. Vandaag was het dus ideaal om eens over die afstand te testen en meteen te kijken aan welk tempo ik morgen van start kan gaan.

Ik startte redelijk snel, de eerste kilometer over een bospad in 4:23. Aan de 2.500m passeerde ik na 11:47 (12,724km/u). Exact de tijd die ik liep in Harelbeke vorige maand. Daarna kon ik het tempo wat laten zakken. Ik eindigde de 4.180m in 20:11 (12,426km/u). Morgen probeer ik te eindigen in 11:30.

23:48 Gepost door Herman in Stratenloop | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

pittige start! en gelukt vandaag die 11:30?

Gepost door: Peter | 12/06/2010

De commentaren zijn gesloten.