14/02/2010

Parkloop Dadizele

5

Met de VAD cross van Dadizele wordt traditioneel het nieuwe cross seizoen ingeleid. En dat is altijd wat afwachten en uitkijken naar het aantal nieuwe concurrenten die er in onze categorie bijgekomen zijn.

Tussen de volkscross en mijn wedstrijd zat maar één wedstrijd. De volkscross lag dus ideaal in het schema om als opwarming mee te lopen. Daarna snel mijn training aan Martine gegeven en dan naar de start.

Ik schoot fantastisch goed uit de startblokken. Zonder echt door te lopen nam ik als vijfde de bocht. Daarna liet ik het tempo zakken om nog wat reserve voor het einde te houden. Mijn kilometertijden waren mooi gelijkmatig. De eerste kilometer liep ik in 4:48, de tweede in exact dezelfde tijd. De derde was iets trager: 4:56.

De totale afstand bedroeg 3.200m en die legde ik af in 15:27 (12,427km/u). Zo liep ik één minuut en vier seconden sneller dan vorig jaar. En dat op een parcours dat er dit jaar een pak lastiger en vettiger bij lag dan in februari 2009.

22:14 Gepost door Herman in Cross | Permalink | Commentaren (10) |  Facebook |

Commentaren

De omloop lag er inderdaad zwaar bij...prima gedaan hoor Herman. Proficiat.

Gepost door: natalie | 15/02/2010

Je bent supergoed bezig Herman,er zullen zeker nog vele mooie en goede wedstrijden volgen.

Gepost door: anita | 15/02/2010

knap Weeral een knappe prestatie! Proficiat!

Gepost door: Dirkjogt | 15/02/2010

Terug een mooie prestatie en een pak sneller, goe gedaan.

Gepost door: Luc | 15/02/2010

sterk gelopen Herman.

ik had graag ook meegedaan maar de beentjes zeiden dat t verstandiger was om zondag niet te knallen, een andere keer misschien ;)

Gepost door: Peter | 15/02/2010

prachtig wat heb je een uitstekend wedstrijd gelopen, prachtig zeg het cross seizoen is goed gestart, op naar de volgende cross

Gepost door: anja | 16/02/2010

Proficiat, je stapelt de pr'kes op tegenwoordig ;-)

Gepost door: Chris | 16/02/2010

olaaaaaaaaaa Proficiat ! de kast zal in 2010 terug volgepropt worden ! zeg wanneer lopen we weer eentje samen ,ga eens neuzen in je kalender :-)

Gepost door: Katrien | 16/02/2010

Goe zeg!!!!!

Gepost door: Wendy | 20/02/2010

Héél goed gelopen!
Het was leuk om je terug te zien!
Veel succes bij de volgende wedstrijden!
Groetjes Layla

Gepost door: Layla | 20/02/2010

De commentaren zijn gesloten.