26/09/2009

Appelloop Axel

68

Ik was van plan om deel te nemen aan de 5 km, maar op het laatste nippertje besliste ik toch om te starten in de 8 km. Ik startte gans achteraan en was van plan om een zo gelijkmatige wedstrijd te lopen. Na een paar honderd meter had ik een gemiddelde van 12,5. Op het einde van de tweede kilometer was dat zelfs gestegen naar 12,6. Aan kilometer vijf kwam ik door in 24:17 in nog altijd een gemiddelde van 12,354. De volgende twee kilometers liep ik aan 12 km/u. Ondertussen was mij een groep van een zevental lopers voorbij gelopen. In de laatste kilometer had ik nog een versnelling in de benen. Het lukte mij nog om gans dat pelotonnetje voorbij te lopen, al moest ik op het einde wel alle registers open zetten: de laatste 130 m liep ik in 28" (16,7km/u).

De wedstrijd was 8.130 meter lang en daar deed ik 39:31 over (12,344 km/u). Met mijn 17de plaats op 36 deelnemers belandde ik ook voor het eerst in de eerste helft van de rangschikking op die afstand.

18:37 Gepost door Herman in Stratenloop | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |

Commentaren

weer goe gelopen e, moet een indrukwekkende sprint geweest zijn, nog 7 man kloppen op de meet, spijt me dat ik da nie gezien heb. =)

Gepost door: Peter | 26/09/2009

Verstandig gelopen als je nog zo een eindsprint kan doen.

Gepost door: Luc | 26/09/2009

Goed gedaan hoor!! Mooie tijd!

Gepost door: Wendy | 26/09/2009

Weer een knappe wedstrijd gelopen Herman,je bent uitstekend bezig.

Gepost door: anita | 27/09/2009

Knap!! Knappe prestatie! 't heeft inderdaad een goed gevoel om in de laatste meters nog enkele te kunnen voorbijsteken. Succes en op naar de volgende!
Fred.

Gepost door: fred | 27/09/2009

potverdorie, mooie snelheid Herman! je wordt nu echt wel snel zenne ! ;-)

Gepost door: Chris | 27/09/2009

Een beetje zoals de wijn ...je beterd met de jaren. De kilokes zullen er ook wel voor wat tussen zitten zeker. Proficiat.

Gepost door: natalie | 27/09/2009

De commentaren zijn gesloten.