18/09/2009

Provinciaal kampioenschap stratenloop Dadizele

65

't Was deze avond alweer de laatste wedstrijd van het zomercriterium. Dit jaar heb ik het daarin beter gedaan dan vorig jaar. Ik deed aan alles mee en haalde zo 390 punten, het maximum.

Als opwarming liep ik de familiejogging mee, samen met Frans en Dorine. We moesten 1 rondje van 2.250m afleggen, en daarmee was ook ineens het parcours verkend. We bereikten de aankomst in ongeveer 16:30. Daarna had ik nog net de tijd om wat te drinken alvorens post te vatten aan de start van het provinciaal kampioenschap.

De wedstrijd was exact 9.160m lang. Het parcours bleef voor het grootste gedeelte in de buurt van het park van Dadizele. Gezien het late startuur was het na de eerste ronde al donker.

Mijn eerste 4 kilometer kon ik afleggen in een tijd van 18:58. Daarmee haalde ik een gemiddelde van 12,654km/u. De volgende 3 kilometer liet ik het tempo wat zakken en haalde ik een gemiddelde van 11,324, om dan het resterende gedeelte van iets meer dan 2 kilometer te eindigen aan 12,479km/u. Ik bereikte de aankomst na 45:27 en haalde zo een gemiddelde snelheid van 12,092km/u.

23:58 Gepost door Herman in Stratenloop | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

65 wedstrijden al weer. Je gaat naar de 100 dit jaar.

Gepost door: Tiny | 19/09/2009

deftig e voor op een cross parcours

Gepost door: Peter | 19/09/2009

Terug een mooie prestatie, proficiat!

Gepost door: Luc | 19/09/2009

De commentaren zijn gesloten.